全体の60％の人がストレスを感じている --- 目次 --- 1.ストレスチェック制度が義務化 2.ストレス社会の到来 3.心身症はどんな症状か？ 4.ストレスによって起こる病気 (1)うつ病 (2)睡眠障害 (3)摂食障害 (4)引きこもり (5)ガンの発症 (6)その他のストレスからの症状 5.ストレスに克つ方法 医学博士 上田 公介 監修 24ページ 割引について→こちら
・瞑想・運動・睡眠を行い、健全な脳の状態を保つ
－ストレス下では判断が大きく低下
－運動・瞑想・睡眠は脳の働きを大きく改善し、望む力を適正に保つ@Strategy_sougo 2018/03/30 11:05
RT @bts95v_twt: ホソクさんの優しさ動画への皆さんの引用リプ見ててさらに泣くワタシ……
ホソクもっと欲だしてもいいんだよ？ストレス溜まってないか心配…とかホソクが世界一幸せになれますようにとか、ホソクみたいな人になりたいとか……いや本当ホソクさん愛されてますねㅠ…@HBHBHRK 2018/03/30 11:06
蘭「最近ストレスがすごい溜まってる気がするのよね……」
紫苑「大丈夫！？どうしよ、どうしたら……！！」
都「落ち着いて紫苑 君にできることをやればいいんだ」
紫苑「！そうだよね……都君のおかげで気づけたよ、ありがとう！！」
都「どういたしまして、紫苑」
蘭「原因はあんたらよ！」@sion_bot_inCBC 2018/03/30 11:07