ストレスの脳科学 予防のヒントが見えてくる／田中正敏【2500円以上送料無料】
著者田中正敏(著)出版社講談社発行年月2017年09月ISBN9784062207683ページ数223P9784062207683内容紹介心と体のすべてをコントロールしている脳は、ストレスを受けた時、どのように変化しているのだろうか。
その瞬間をとらえることができれば、これほど根源的なストレス対策の指標となるものはないだろう。
本書では、私たちを取り巻くさまざまなストレス状況を設定し、最新の神経化学的方法でストレス時の脳の変化を測定した貴重な実験を紹介する。
そこで積み重ねられた知見から、ストレスから心と体を守るには何をすればよいのか、予防のヒントが見えてくる。
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