「もう心が折れそう！」というときすぐ効く仕事のコツ大全 これ1冊でストレス激減！ [ トキオ・ナレッジ ]
これ1冊でストレス激減！ トキオ・ナレッジ PHP研究所モウココロガオレソウトイウトキスグキクシゴトノコツタイゼン トキオナレッジ 発行年月：2017年05月12日 予約締切日：2017年05月11日 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784569835990 01 上司・同僚・取引先と心が近づく人間関係のコツ（すぐ怒る「瞬間湯沸かし器」上司ー怒る上司も第三者目線で実況すれば怖くない／朝令暮改の鳥頭上司に振り回されるー取りあえずYesと言い、後で頃合いを見て軌道修正 ほか）／02 イライラを即撃退！使えるストレス解消法（同期や友達の仕事がうらやましいーうらやましさを具体的に分析すると余計な嫉妬が消える／暴れたくなるほどイライラするー怒りの性質を理解し、上手に操る術を知ろう ほか）／03 これで解決！仕事ができるタイムマネジメント術（段取りよく仕事できるようになりたいー仕事全体を把握しながら計画を立て、段取りよく業務を進める／毎日残業続きで心が折れそうー最初に業務時間を決めて集中力を高めて生産性をアップする ほか）／04 毎日を充実させる最強のルーティン（朝どうしても起きられないー寝る前に「○時に起きる！」とイメージするだけで目覚めスッキリ／朝食を食べても元気が出ない…ー胃腸に優しいメニューを無理せず食べればちゃんと元気が出る ほか） 残業・ダメ上司・無茶なノルマetc．これ1冊でストレス激減！問題だらけの職場を軽々と乗り越える凄ワザ75。
本 人文・思想・社会 その他
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