「キラーストレス」から心と体を守る！ マインドフルネス＆コーピング実践CDブック／熊野宏昭／伊藤絵美／NHKスペシャル取材班【1000円以上送料無料】
著者熊野宏昭(監修) 伊藤絵美(監修) NHKスペシャル取材班(監修)出版社主婦と生活社発行年月2017年05月ISBN9784391150049ページ数103P9784391150049内容紹介カンタン！だけど、効果は抜群！CDを聞くだけで、心が自然に落ち着く！言葉を書き出せば、冷静になれる！ストレス対策の決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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